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LA GESTION DU STRESS
FOR_1605-0003
Prochaine session 08/07/2025
En savoir plus
JOUR 1
Matin 1ère Partie
I. Définir le stress physique
- Rechercher les agresseurs externes personnels et professionnels
- Repérer les signaux d'alarme et de résistances
Matin 2ème Partie
- Comprendre les mécanismes du stress sur le corps.
Après-Midi 1ère partie
II. Définir le stress psychologique
- Prendre en compte la construction mentale
- Appréhender les dialogues, échanges, pensées/ émotions/ corps.
Après-Midi 2ème Partie
- Comprendre les mécanismes sur les comportements relationnels.
III. Adopter les bonnes réponses
JOUR 2
Matin 1ère Partie
- Libérer les émotions inconfortables
- Gérer le processus mental
Matin 2ème Partie
- Adopter un comportement relationnel efficace
Après-Midi 1ère Partie
IV. Mettre en oeuvre et s'y tenir
- S'engager envers soi-même
Après-Midi 2ème Partie
- Au-delà du mental.
Débriefing
Matin 1ère Partie
I. Définir le stress physique
- Rechercher les agresseurs externes personnels et professionnels
- Repérer les signaux d'alarme et de résistances
Matin 2ème Partie
- Comprendre les mécanismes du stress sur le corps.
Après-Midi 1ère partie
II. Définir le stress psychologique
- Prendre en compte la construction mentale
- Appréhender les dialogues, échanges, pensées/ émotions/ corps.
Après-Midi 2ème Partie
- Comprendre les mécanismes sur les comportements relationnels.
III. Adopter les bonnes réponses
JOUR 2
Matin 1ère Partie
- Libérer les émotions inconfortables
- Gérer le processus mental
Matin 2ème Partie
- Adopter un comportement relationnel efficace
Après-Midi 1ère Partie
IV. Mettre en oeuvre et s'y tenir
- S'engager envers soi-même
Après-Midi 2ème Partie
- Au-delà du mental.
Débriefing
Prérequis
Être un professionnel de l’immobilier. Avoir des effets du stress sur son activité personnelle ou professionnelle.
Objectifs
Définir et situer l'origine du stress. Analyser les conséquences physiques, mentales et relationnelles et répondre efficacement aux différents agresseurs par des techniques éprouvées. Construire un plan anti-stress.
Public
Professionnel de l’immobilier. Personnes travaillant dans l'immobilier et se retrouvant confrontées à des situations stressantes.
Technique et méthode Pédagogique
Cours, questions/réponses. Animation active et participative. Paper Board, Powerpoint. Support de cours envoyé par Email.
Évaluation et sanction
Débriefing, questions/réponses à l'oral, vérification de l'obtention des réponses aux attentes de chacun. Travail individuel écrit et corrigé validant l'acquisition des compétences. Délivrance de l'attestation de formation conforme aux exigences de la CCI pour le renouvellement des cartes professionnelles et de collaborateurs des métiers de l'immobilier. Questionnaire de satisfaction. Mise en situation globale, révision des points importants.
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