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LA GESTION DU STRESS
FOR_1605-0003
Prochaine session 25/02/2025
En savoir plus
JOUR 1
Matin 1ère Partie
I. Définir le stress physique
- Rechercher les agresseurs externes personnels et professionnels
- Repérer les signaux d'alarmes et de résistances
Matin 2ème Partie
- Comprendre les mécanismes du stress sur le corps.
Après-Midi 1ère partie
II. Définir le stress psychologique
- Prendre en compte la construction mentale
- Appréhender les dialogues échanges pensées/ émotions/ corps.
Après-Midi 2ème Partie
- Comprendre les mécanismes sur les comportement relationnels.
III. Adopter les bonnes réponses
JOUR 2
Matin 1ère Partie
- Libérer les émotions inconfortables
- Gérer le processus mental
Matin 2ème Partie
- Adopter un comportement relationnel efficace
Aprèe-Midi 1ère Partie
IV. Mettre en oeuvre et s'y tenir
- S'engager envers soi même
Après-Midi 2ème Partie
- Au delà du mental.
Débriefing
Matin 1ère Partie
I. Définir le stress physique
- Rechercher les agresseurs externes personnels et professionnels
- Repérer les signaux d'alarmes et de résistances
Matin 2ème Partie
- Comprendre les mécanismes du stress sur le corps.
Après-Midi 1ère partie
II. Définir le stress psychologique
- Prendre en compte la construction mentale
- Appréhender les dialogues échanges pensées/ émotions/ corps.
Après-Midi 2ème Partie
- Comprendre les mécanismes sur les comportement relationnels.
III. Adopter les bonnes réponses
JOUR 2
Matin 1ère Partie
- Libérer les émotions inconfortables
- Gérer le processus mental
Matin 2ème Partie
- Adopter un comportement relationnel efficace
Aprèe-Midi 1ère Partie
IV. Mettre en oeuvre et s'y tenir
- S'engager envers soi même
Après-Midi 2ème Partie
- Au delà du mental.
Débriefing
Prérequis
Être un professionnel de l’immobilier. Avoir des effets du stress sur son activité personnelle ou professionelle.
Objectifs
Définir et situer l'origine du stress. Analyser les conséquences physiques, mentales et relationnelles et répondre efficacement aux différents agresseurs par des techniques éprouvées. Construire un plan anti stress.
Public
Professionnel de l’immobilier. Personnes travaillant dans l'immobilier et se retrouvant confrontées à des situations stressantes.
Évaluation et sanction
Débriefing, questions/réponses à l'oral, vérification de l'obtention des réponses aux attentes de chacun. Travail individuel écrit et corrigé validant l'acquisition des compétences. Délivrance de l'attestation de formation conforme aux exigences de la CCI pour le renouvellement des cartes professionnelles et de collaborateurs des métiers de l'immobilier. Questionnaire de satisfaction. Mise en situation globale, révison des points importants.
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