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ETRE BIEN AVEC SOI MEME

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I. Définir le stress physique

- Rechercher les agresseurs externes personnels et professionnels
- Repérer les signaux d'alarmes et de résistances
- Comprendre les mécanismes du stress sur le corps.

II. Définir le stress psychologique

- Prendre en compte la construction mentale
- Appréhender les dialogues échanges pensées/ émotions/ corps.
- Comprendre les mécanismes sur les comportement relationnels.

III. Adopter les bonnes réponses 

- Libérer les émotions inconfortables
- Gérer le processus mental
- Adopter un comportement relationnel efficace

IV. Mettre en oeuvre et s'y tenir

- S"engager envers soi même
- Au delà du mental.
Prérequis
Aucun
Objectifs
Définir et comprendre l'origine du stress. Analyser les conséquences physiques, mentales et relationnelles et repondre efficacement aux différents agresseurs par des techniques éprouvées.
Public
Toutes personnes exercant dans l'immobilier 
Technique et méthode Pédagogique
Mise en situation, Reflexion de groupe, Partipation active et participative. Remise de supports papiers. Questions / réponses.
Évaluation et sanction
Débriefing, Vérification de l'obtention des réponses aux attentes de chacun. Mise en situation globale, révison des points importants. Questionnaire de fin de formation et de satisfaction. Attestation de stage.